Домашняя жестокость и насилие

Признаки насилия и жестокости в отношениях

Домашняя жестокость и насилие

Домашнее насилие и жестокость могут произойти с любым, но эту проблему часто упускают из вида, оправдывают или отрицают. Это особенно заметно, когда насилие — психологическое, а не физическое. Знать и обращать внимание на признаки жестокости в отношениях — первый шаг к тому, чтобы прекратить его. Никто не должен жить и бояться человека, которого любит. Если вы опознали у себя или кого-либо еще, кого вы знаете, следующие предупредительные признаки и описания насилия, просите о помощи. Помощь — доступна.

Телефоны доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия

Россия: 8 800 25 000 15
Беларуссия: 8 017 367 32 32
Украина: 0 800 500 335

О чем статья?

Суть домашнего насилия
Признаки насильственных отношений
Физическое насилие и домашняя жестокость
Эмоциональное насилие
Жестокое насилие — выбор насильника
Цикличность в домашнем насилии
Опознание признаков домашней жестокости
Говорите, если заподозрили домашнюю жестокость

Суть домашнего насилия и жестокости

Домашнее насилие — также известное как насилие в семье — происходит, когда один человек в интимных отношениях или в браке пытается доминировать и контролировать другого человека. Домашнее насилие, которое включает в себя физическую жестокость, называется домашней жестокостью.

Домашняя жестокость и насилие применяется для одной и только одной цели: получить и поддерживать тотальный контроль над вами. Насильник не «играет по-честному». Насильник использует страх, стыд и запугивание, чтобы держать вас в измождении и под своим полным контролем. Ваш обидчик может даже угрожать вам, наносить вам вред или ранить людей, которые вам дороги.

Домашнее насилие и жестокость не различают людей: оно случается как среди гетеросексуальных пар, так и среди однополых партнеров. Оно случается с людьми всех возрастов, этнических групп и экономического уровня. И в то время как женщины чаще становятся жертвами, мужчины также сталкиваются с ним, включая и физическую жестокость. Нужно четко понимать, что насильственное поведение неприемлемо всегда, в не зависимости от того, мужчина вы, женщина, подросток или пожилой человек. Вы заслуживаете чувства ценности, уважения и безопасности.

Выявление насильственности — первый шаг к получению помощи

Домашнее насилие часто обостряется: от угроз и словесных оскорблений к физической жестокости. И вто время как физический урон является наиболее очевидным ущербом, эмоциональные и психологические последствия домашнего насилия также серьезны. Эмоционально насильственные отношения разрушают самооценку, ведут к тревоге и депрессии и вызывают чувства беспомощности и одиночества. Никто не должен терпеть эту боль — и ваш первый шаг к тому, чтобы вырваться на свободу, — понять, что вы находитесь в ситуации насилия. Как только вы признаете реальность насильственного характера ситуации, вы сможете получить помощь, которая вам нужна.

Признаки насильственных отношений

Существует много признаков насильственных отношений. Наиболее говорящий признак — это страх вашего партнера. Если вы чувствуете, словно вы должны ходить на цыпочках вокруг партнера, постоянно наблюдая за тем, что вы говорите и делаете, чтобы избежать вспышек, есть высокие шансы, что ваши отношения нездоровые и насильственные. Другие признаки, что вы находитесь в насильственных отношениях, подразумевают партнера, который принижает вас и пытается вас контролировать, а также чувства ненависти к себе, беспомощности и отчаяния.

Чтобы определить, являются ли ваши отношения насильственными, ответьте на вопросы ниже. Чем большее число раз вы ответили «да», тем с большей вероятность вы находитесь в насильственных отношениях.

Признаки, что вы находитесь в насильственных отношениях

Ваши внутренние чувства и мысли Принижающее поведение вашего партнера
  • Боитесь ли вы своего партнера большую часть времени?
  • Избегаете ли вы определенных тем из-за страха разозлить своего партнера?
  • Считаете ли вы, что заслуживаете боли и плохого отношения?
  • Задаетесь ли вы вопросом, что это именно вы «сбрендели»?
  • Чувствуете ли вы эмоциональную оцепенелость или чувство беспомощности?
  • Унижает ли вас партнер или кричит на вас?
  • Критикует и подавляет ли вас партнер?
  • Относится к вам так плохо, что вам стыдно повидаться с друзьями или семьей?
  • Игнорирует ли или принижает ваш партнер ваши достижения и мнения?
  • Обвиняет ли ваш партнер вас в собственном насильственном поведении?
  • Считает ли ваш партнер вас собственностью или сексуальным объектом, а не личностью?
Жестокое поведение и угрозы вашего партнера Контролирующее поведение вашего партнера
  • Пребывает ли ваш партнер в плохом настроении или его настроение часто непредсказуемо?
  • Ранит ли вас партнер или угрожает поранить или даже убить?
  • Угрожает ли вам партнер забрать детей и причинить им вред?
  • Принуждает ли вас партнер к сексу?
  • Угрожает ли ваш партнер собственным самоубийством, если вы оставите его?
  • Разрушает ли ваш партнер ваши вещи?
  • Ведет ли ваш партнер себя чрезмерно ревниво и собственнически?
  • Контролирует ли ваш партнер, где вы и что вы делаете?
  • Удерживает ли вас партнер от встреч с друзьями или семьей?
  • Ограничивает ли партнер доступ к деньгам, телефону или машине?
  • Проверяет ли партнер постоянно, как вы?

Физическое насилие и домашняя жестокость

Когда люди говорят о домашней жестокости, они часто имеют в виду физическое насилие над супругом или интимным партнером. Физическое насилие — это использование физического принуждения против кого-либо таким образом, что это приводит к повреждениям другого человека или подвергает его опасности. Физическое насилие или побои — это преступление, происходит ли оно внутри семьи или вне ее. У полиции есть сила и власть защитить вас от физического нападения.

Сексуальное насилие — форма физического насилия

Любая ситуация, в которой вас принуждают участвовать в нежелательной, небезопасной или унижающей сексуальной активности, является сексуальным насилием. Принудительный секс, даже с супругом или интимным партнером, с которым у вас также случается и секс по обоюдному согласию, является актом агрессии и насилия. Более того, люди, чьи партнеры проявляют физическое и сексуальное насилие, находятся под повышенным риском серьезных увечий и убийства.

Является ли это все насилием, если…

  • Инциденты физического насилия кажутся незначительными, когда сравниваешь их с теми, о которых читал, видел по телевизору или слышал от женщин. Здесь нет «более хороших» или «более плохих» форм физического насилия. Вас могут серьезно ранить в результате толчка, например.
  • Инциденты физического насилия случались только раз или два в отношениях. Исследования показывают, что если супруг/партнер нанес вам урон один раз, с большой вероятностью он продолжит физическое насилие над вами.
  • Физическое насилие прекратилось, когда вы стали пассивными и отказались от своего права на то, чтобы выражать себя, как вы хотите, на свободное передвижение и возможность видеться с другими и принимать собственные решения. Это не победа, если вы оказались вынуждены отказаться от своих прав как личности и партнера в обмен на отсутствие насилия!
  • Не было никакого физического насилия. Многие женщины подвергаются эмоциональному и словесному насилию. Это в той же мере угрожает личности и часто сбивает с толку, когда пытаешься это понять.

Источник: Breaking the Silence Handbook

Эмоциональное насилие: это большая проблема, чем вы думаете

Когда люди размышляют о домашнем насилии, они часто рисуют картину избитой женщины после акта физического насилия. Но не все насильственные отношения вовлекают физический аспект. Лишь потому, что вы не избиты и не в синяках, не значит, что вы не подвергались насилию. Многие мужчины и женщины страдают от эмоционального насилия, которое является не менее деструктивным. К сожалению, эмоциональное насилие часто недооценивается и не замечается — даже человеком, над которым совершается акт насилия.

Суть эмоционального насилия

Цель эмоционального насилия в том, чтобы избавиться от ваших чувств ценности себя и вашей независимости. Если вы — жертва эмоционального насилия, вы чувствуете, что нет возможности уйти из отношений или что без вашего насильственного партнера вы — ничто.

Эмоциональное насилие включает словесное насилие, такое как крики, обзывательства, порицания и пристыживание. Изоляция, устрашение и контролирующее поведение также часто попадает в категорию эмоционального насилия. Дополнительно, обидчики, которые используют эмоциональное или психологическое насилие, часто срываются в угрозы физической жестокости или других последствий, если вы не сделаете то, что они хотят.

Вы можете думать, что физическое насилие намного хуже, чем эмоциональное, так как из-за физического насилия вы попадете в больницу или останетесь со шрамами. Шрамы эмоционального насилия очень реальны, хотя и не так глубоки. На самом деле, эмоциональное насилие может быть настолько же ранящим, насколько и физическое, а иногда даже и сильнее.

Экономическое или финансовое насилие: утонченная форма эмоционального насилия

Помните, что цель обидчика — контролировать вас, и он часто будет использовать деньги, чтобы добиться своего. Экономическое или финансовое насилие включает:

  • Жесткий контроль ваших финансов.
  • Оставление без денег или кредитной карте.
  • Принуждение отчитываться за каждую копейку, которую вы потратили.
  • Отказ в удовлетворении базовых потребностей (еда, одежда, медикаменты, кров).
  • Ограничения в содержании.
  • Препятствование в нахождении работы и выборе собственной карьеры.
  • Саботирование работы (заставляет пропускать работы, постоянные звонки).
  • Кражи денег, отбирание денег.

Жестокое и насильственное поведение — выбор обидчика

Несмотря на то, что многие люди верят, что домашняя жестокость и насилие случаются вследствие потери обидчиком контроля над своим поведением, на самом деле, насильственное поведение и жестокость являются преднамеренным выбором, которые совершает обидчик, чтобы контролировать вас.

Обидчики используют разнообразные тактики, чтобы манипулировать вами и оказывать свое влияние:

Обидчики, на самом деле, способны контролировать свое поведение — они делают это постоянно

  • Обидчики тщательно выбирают, к кому проявить насилие. Они не оскорбляют, не угрожают и не нападают кого ни поподя. Обычно, они сохраняют свое насилие для людей, наиболее близких к себе, для тех, кого, как они говорят, они любят.
  • Обидчики тщательно выбирают, когда и где совершить насилие. Они держат себя под контролем до тех пор, пока вокруг не будет никого, кто увидит их поведение. Они могут действовать так, словно все хорошо на публике, но сразу начнут кричать, как только вы останетесь наедине.
  • Обидчики способны прекратить свое насильственное поведение, когда это будет им выгодно. Большинство обидчиков прекрасно контролируют себя. Они способны немедленно прекратить свое насильственное поведение, когда это выгодно для них (например, когда показывается полиция или начинает звонить босс).
  • Жестокие обидчики обычно оставляют побои там, где их не заметят. Те, кто проявляет физическую жесткость, не действуют в порыве слепой ярости, но, скорее, аккуратно выбирают, куда пинать и куда бить так, чтобы ушибы и раны не было видно.

Цикл жестокости при домашнем насилии

Домашнее насилие подчиняется типичной схеме — или циклу жестокости:


Извинения вашего обидчика и любовные жесты между эпизодами насилия усложняют задачу покинуть его. Он заставляет вас верить, что вы — единственный человек, который поможет ему, что все изменится на этот раз и что он на самом деле любит вас. Однако опасность остаться с ним реальна.

Полный цикл домашней жестокости: пример

Мужчина совершает акт насилия над своим партнером. После того, как он бьет ее, он испытывает чувство вины, направленное на себя. Он говорит: «Мне так жаль, что я ударил тебя!». Но вот, что он не говорит: «Это потому, что мне не хочется, чтобы меня поймали». Затем, он рационализирует свое поведение, говоря, что он так поступил из-за того, что партнер изменил ему с кем-то. Он говорит ей: «Если бы ты не была такой никчемной шлюхой, я бы тебя не побил». Он затем раскаивается, заверяя ее, что он никогда не ударит ее снова. Потом он фантазирует и вспоминает предыдущие акты насилия и то, как он будет снова бить ее. Он задумывает отправить ее в магазин за продуктами. Но скрывает от нее, что она должна сделать это за определенное количество времени. Когда она застревает в пробке и опаздывает на несколько минут, он чувствует, что будет полностью оправданным за новые оскорбления, потому что «ты изменила мне с продавцом». Так он подготовил ситуацию и привел в действие план.

Источник: Mid-Valley Women’s Crisis Service


Опознавание предупредительных признаков домашней жестокости и насилия

Невозможно знать наверняка, что происходит за закрытыми дверями, но существуют некоторые сигнальные признаки и симптомы эмоционального насилия и домашней жестокости. Если вы заметили любые из предупредительных признаков насилия по отношению к другу, члену семьи или коллеге, отнеситесь к ним очень серьезно.

Общие предупредительные признаки домашнего насилия

Люди, над которыми давлеет насилие:

Предупредительные признаки физической жестокости

Люди, которые оказались во власти физического насилия:

Предупредительные признаки изоляции

Люди, которые оказывают в изоляции из-за насильственного поведения партнера:

Психологические предупредительные признаки насилия

Люди, которые попали под власть насильника:

Говорите, если заподозрили домашнюю жестокость или насилие

Если вы заподозрили, что кто-то, кого вы знаете, оказался под властью насилия, говорите! Если вы стесняетесь и говорите себе, что это не ваше дело, что вы можете ошибаться или что человек может не хотеть говорить об этом, то помните, что выражение озабоченности даст человеку знать, что вы заботитесь, а это может сохранить ему жизнь.

Поговорите с человеком частным образом и дайте ему знать, что вы обеспокоены. Укажите на то, что вы заметили и что вас обеспокоило. Скажите человеку, что вы рядом, когда бы он ни захотел поговорить. Заверьте человека, что все, что он скажет, останется между вами двумя, и дайте знать, что вы поможете ему, чем только сможете.

Помните, что насильники очень хорошо умеют контролировать и манипулировать своими жертвами. Люди, которые оказались под гнетом эмоционального насилия или психологически измотаны, депрессивны, истощены, испуганы, чувствуют стыд и смущение. Им нужна помощь, чтобы выбраться, но они часто изолированны от своей семьи и друзей. За счет обращения внимания на предупредительные признаки и благодаря поддержке, вы помоете им выбраться из насильственной ситуации и начать исцеляться.

Что делать и чего не делать

Делать:

  • Спросите, идет ли что-то не так.
  • Выразите обеспокоенность.
  • Слушайте и убеждайтесь.
  • Предложите помощь.
  • Поддержите решения человека.

Не делать:

  • Ждать, пока человек сам придет к вам.
  • Оценивать и порицать.
  • Давить на человека.
  • Давать советы.
  • Ставить условия своей поддержке.

Источник: по материалам NYS Office for the Prevention of Domestic Violence

Переведено и адаптировано с разрешения HelpGuide International
Оригинал статьи: http://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
Авторы: Мелинда Смитс, Джин Сигал, к. ф. н.
Перевод: Игорь Бронин
Опубликовано в редакции апреля 2016

Вернуться наверх