MentalHelpGuide.ru
помощь себе и близким
Все темыОнлайн-курс СотрудничествоО насВконтактеFacebook

Как преодолеть проблемы самому или помочь близким


52 урока с практическими советами, как совладать с психологическими проблемами
Мы верим, что если люди будут знать, как «выглядят» психологические проблемы и как им противостоять, то в мире будет меньше трагедий и больше здоровых и счастливых людей. В уроках мы делаем упор на практические рекомендации, которыми вы можете воспользоваться самостоятельно.

Как устроен курс

Серия уроков 52 письма 23 темы
Погружение происходит в индивидуальном ритме Уроки приходят по одному в неделю Курс охватывает все аспекты здоровья

Четыре части курса

1 2
Борьба с конкретными психологическими заболеваниями
От депрессии и шизофрении до бииполярного расстройства и бессонницы
Как помогать ребенку
Как помочь ребенку с СДВГ, аутизмом или эмоциональной травмой преуспеть в жизни
3 4
Помощь близким и любимым
Как помочь и поговорить, если близкий столкнулся с психологическими проблемами
Психологическое здоровье в старости
Как предотвратить болезнь Альцгеймера и оставаться благополучным всю жизнь

Для кого полезно

Для тех, кто заботится о своем здоровье
В уроках предложены практические рекомендации, как противостоять психологическим болезням и взрастить эмоциональное благополучие. Тексты дают простые и эффективные советы для повседневной жизни.
Для психологов, социальных работников и консультантов в сфере здоровья
В уроках даются рекомендации по стратегиям само-помощи. Этим стратегиям, как правило, не обучают на академических психотерапевтических и консультативных программах. Курс позволяет более комплексно взглянуть на проблематику психологических проблем.
Для тех, кто хочет лучше понимать, как помогать любимым, старикам и детям
Из уроков вы узнаете, какие особенности депрессия и эмоциональная травма имеет у ребенка, как помочь подростку совладать с мыслями о самоубийстве. Отдельно рассматриваем близкие отношения с людьми, страдающими психологическими проблемами. Объясняем, как заботится о пожилых людях с деменцией.

Чему вы научитесь

1 Узнаете, как противостоять психологическим болезням
2 Научитесь быстро совладать со стрессом и увидете путь к более здоровому образу жизни
3 Поймете, что предпринять, если близкий вам человек попал в трудную психологическую ситуацию
4 Выясните, что ожидает вас в старости и начнете иначе смотреть на жизнь ценных для вас пожилых людей
5 Будете лучше понимать потребности ребенка и сможете стать ему лучшим проводником на дороге к успеху

Преимущества курса

Курс ненавязчивый — уроки приходят раз в неделю, и вы осваиваете все последовательно и в своем индивидуальном удобном для вас темпе

Курс составлен профессиональными психотерапевтами на основе материалов Гарвардской медицинской школы и ассоциации HelpGuide International

Курс ориентирован на практику, поэтому предлагает конкретные шаги и советы для решения психологических трудностей.

Курс покрывает все аспекты психологического здоровья и благополучия. Мы рассматриваем 23 темы и 63 вопроса. Говорим как о конкретных психологических проблемах (пост-травматическое стрессовое расстройство и пограничное расстройство личности, например), так и о фундаменте эмоционального благополучия (общении, тренировках, питании).

Итого

365 дней 63 вопроса Все возрасты
За год получаете 52 урока Осваиваете все аспекты здоровья Здоровье взрослых, детей и стариков

Купить

540₽
340₽ ДО АПРЕЛЯ

Частые вопросы

Когда я получу первое письмо?
Первое письмо вы получите в течение часа после оплаты. Как правило, первое письмо приходит быстрее: в течение 5-10 минут.

Я заплатил, но не получил письмо. Что делать?
Пожалуйста, посмотрите в спаме или в других разделах почты. Если поиски не привели к успеху, напишите Игорю Бронину на idbronin@gmail.com о проблеме.

Можно ли прочитать уроки на сайте бесплатно?
Нет, на сайте уроки не опубликованы. Однако все уроки состоят из текстов сайта.

Чем отличается курс от просто статей на сайте?
Хотя тексты уроков — это сокращенные статьи сайта, есть существенное отличие в подходе между чтением статей на сайте и погружением через курс: благодаря курсу вы осваиваете весь материал последовательно и в своем ритме. Если вы хотите узнать что-то конкретное по своей проблеме или проблеме близкого, то лучше найдите соответствующую статью на сайте, а не покупайте подписку. Если же вы хотите погрузиться в тему психологического здоровья, то курс будет отличной инвестицией.

Гарантируете ли вы, что я буду здоровым и психологически благополучным после курса?
Нет, курс этого не гарантирует. Курс представляет из себя серию информационно-образовательных статей.

Купить

540₽
340₽ ДО АПРЕЛЯ