Здоровье в пожилом возрасте

Помощь себе и близким

Здоровье в пожилом возрасте

Здоровое старение — это больше, чем оставаться физически здоровым. Это также о том, как оставаться эмоционально здоровым и поддерживать чувство цели и интерес к жизни.

В то время как конкретные ингредиенты здорового старения для каждого свои, базовый рецепт подразумевает нахождение для себя чего-то, что приносит радость, обучение с целью адаптации к изменениям, поддержание физической и социальной активности, а также переживание чувства связанности с обществом и людьми, которых вы любите и цените.

Статьи раздела

Как оставаться здоровым по мере старения

Как оставаться здоровым по мере старения
Как чувствовать себя молодым и жить полной жизнью

Как улучшить секс в пожилом возрасте

Как улучшить секс в пожилом возрасте
Советы, как получать удовольствие от здоровой сексуальной жизни в пожилом возрасте

Утрата памяти из-за старения

Утрата памяти из-за старения
Что — нормально, что — нет, и когда обращаться за помощью