Депрессия

Помощь себе и близким

Статьи о депрессии

Жизнь не всегда приятная или простая, но чувствовать себя несчастным все время – это проблема, и ее можно преодолевать. Изучите, что вам следует знать, чтобы увидеть, понять и успешно разрешить вызовы депрессии.

Депрессия может заставить вас испытывать беспомощность, безнадежность, опустошенность или «оцепенение», но существует много вещей, которые вы можете предпринять, чтобы изменить ваши переживания. С помощью и поддержкой вы можете преодолеть депрессию и вернуть себе жизнерадостность. Ключ к восстановлению состоит в том, чтобы начать с малого и продолжать бороться каждый день. Улучшение настроения потребует времени, но это обязательно произойдет, если вы будете принимать правильные решения каждый день и окружите себя поддержкой других людей.

Статьи раздела

Как справиться с депрессией

Как справиться с депрессией
Как помочь себе снизить депрессию и преодолеть ее

Руководство по депрессии у подростков

Руководство по депрессии у подростков
Советы и техники помощи себе и другу

Симптомы и предупредительные признаки депрессии

Симптомы и предупредительные признаки депрессии
Как распознать симптомы депрессии и получить эффективную помощь

Лечение депрессии

Лечение депрессии
Психотерапия, лекарства, и изменения образа жизни, которые помогут при депрессии

Помощь близкому, столкнувшемуся с депрессией

Помощь близкому, столкнувшемуся с депрессией
Как подставить плечо и помочь человеку, продолжая заботиться о себе

Руководство для родителей по подростковой депрессии

Руководство для родителей по подростковой депрессии
Советы и техники помощи себе и другу

Депрессия у мужчин

Депрессия у мужчин
Признаки, симптомы и помощь при депрессии у мужчин

Послеродовая деперссия и грусть из-за младенца

Послеродовая деперссия и грусть из-за младенца
Советы, как быть счастливой матерью и дать своему ребенку лучший старт в жизни

Депрессия у женщин

Депрессия у женщин
Причины, симптомы, лечение и стратегии самопомощи

Депрессия у пожилых людей

Депрессия у пожилых людей
Как распознать признаки и предложить лечение, которое сработает

Сезонное расстройство настроения (СРН)

Сезонное расстройство настроения (СРН)
Распознавание и лечение сезонной деперессии и зимней меланхолии

Антидепрессанты

Антидепрессанты
Что нужно знать, чтобы принять осознанное решение о лечении