Память

Помощь себе и близким

Статьи о зависимостях

Легко пренебрегать памятью, пока она не начала увядать. Статьи раздел покажут, как сохранить мозг острым и решить проблемы памяти.

Сильная память зависит от здоровья и жизненной силы мозга. Подобно тому, как физические упражнения улучшают физическую форму, существует множество способов тренировать мозг, улучшать память и оставаться психологически острым.

Сон, рацион и проведение времени с друзьями также улучшит память, даже если вы в возрасте. Когда вы тренируете мозг и проводите время, общаясь с другими, вы переживаете огромный эмоциональный подъем.

Статьи раздела

Алкоголизм и злоупотребление алкоголем

Как улучшить память
Советы и упражнения для обострения памяти и укрепления мышления